珈琲攝影造型新娘秘書

▲鄧超、孫儷夫妻檔公開放閃秀恩愛。第55屆金馬獎頒獎典禮上亮點十足，不只表演陣容超強大，由王力宏、莫文蔚睽違11年再度登金馬舞台，典禮內容更是爆點十足，鄧超被主持人陶晶瑩問到誰會得女主角獎時，一開始表情猶豫，最後大方曬恩愛「是我的太太！一定是妳」，逗得孫儷低頭羞笑，全場也跟著笑翻。「姐姐」謝金燕擔任最佳新演員頒獎嘉賓，她上台不忘向「華仔」劉德華喊話「總有一天有一部電影女主角是謝金燕，男主角是劉德華」，讓坐在台下的劉德華起身鼓掌，而華仔頒獎前也大方回應謝金燕，希望有部電影男主角是自己，女主角則指向謝金燕，讓台下的謝金燕嗨到從座位上跳起來。▲已逝導演胡波母親上台代領獎項，場面感人。典禮最感人莫過於已逝導演胡波以《大象席地而坐》獲得最佳改編劇本、最佳劇情長片，29歲的他在2017年10月完成該片後輕生，由胡母代為上台領獎，胡母一上台情緒激動，台下友人直接淚崩，李安揭奪劇情長片獎時也說：「我想抱抱這位母親！」▲章宇在《我不是藥神》中，精準刻畫出一個叛逆堅強暴戾又善良形象「黃毛」男孩彭浩。而今年金馬獎表演找來王力宏為典禮揭開序幕，王力宏鋼琴自彈自唱，演唱2010年入圍的最佳電影主題曲《你不知道的事》，歌聲獲網友肯定，不過王力宏的凍齡帥臉還是被網友發現，與前總統馬英九有驚人相似，意外成為一大亮點。▲章宇在《我不是藥神》中，精準刻畫出一個叛逆堅強暴戾又善良形象「黃毛」男孩彭浩。▲歌王歌后獻唱，美聲震撼全場。金曲獎歌王「E神」陳奕迅獻唱劉若英執導的處女作《後來的我們》主題曲《我們》，獨自坐在沙發上、一開口就唱出淡淡的感傷，陳奕迅每一句都虐心，美聲震撼全場。而莫文蔚則是壓軸演出，一襲深V造型，演唱《我》、《All I Ask of You》等歌曲，雙聲帶齊開又飆高音，中英唱腔收放自如，表現不俗被讚爆。相關連結 ★即時得獎影音看YahooTV ★Yahoo奇摩首頁給你第一手資訊 ★更多新聞報導～請鎖定金馬55專輯

生活中心／綜合報導一個人好寂寞？一份調查發現台灣人好愛『約』！平均每5位就有1位台灣人曾約過網友！統計更發現，女生主動發起邀約的次數高於男生1.56倍，平均每日發出總數高達300則。▲圖／JustDating提供調查也顯示，全台最愛『約』的城市由新北市奪下，此外，以21歲女生與30歲男生最愛主動邀約網友。若以星座分析，魔羯女、天蠍男是最愛邀約的榜首，浪漫多情的雙魚女幾乎是有約必去，赴約率逼近百分百。下班後想找人聊天，卻苦找不到人？調查發現，台灣人越來越愛上網找個『伴』，一起共度寂寞夜晚。結果發現，最愛發出約會需求的城市以新北市奪冠，其次為台北市與台中市。約會主題來看，台灣女生最愛以『私聊談心』、『一起泡溫泉』為主題發出邀請，而男生則喜歡以『浪漫燭光晚餐』、『按摩舒壓』為由，徵友約會。約會App讓認識新朋友更便利，隨手打開App，想約就約！調查也發現，女生每個月平均會主動報名約4.16次由陌生男生發起的約會，且對於主打『浪漫燭光晚餐』的邀約最動心。然而，沒有戀愛會寂寞的雙魚女，是報名約會比例最高的星座，尤其只要有喝酒、按摩的約會行程，有人邀請，赴約率逼近百分百！而魔羯女、射手女則是被短暫浪漫的約會行程吸引，開車兜風、看夜景都能讓女孩們心動！男生方面，則是期待共度浪漫夜晚，以30歲的人主動發出約會數量最多，接著則是28歲男生佔三成。透過平台發送約會請求，減少尷尬癌機會，總是散發高冷難以親近氣息的天蠍男，私底下卻是最愛發送約會邀請的星座，其次則是悶騷的巨蟹男與水瓶男。而按摩、開車兜風、看電影都是男生喜歡的約會行程。（編輯：李鴻典） 更多三立新聞網報導床上老司機第一把交椅？答案是這年紀女比男更早偷嚐禁果！這個星座最失守台人最愛姿勢大公開！女生想從背後來男性注意！4成女性曾因不性福提分手

生活中心／綜合報導時間飛逝，轉眼年底即將到來，而年底又有哪些星座能夠谷底翻身、好運臨門呢，日前星座專家「小孟老師」整理出年底好運星座TOP3，這三個星座不僅年底行情看漲，在感情的上的運勢更是在年底一吐怨氣！Top.3雙魚座：雙魚座由於火星進入宮位的影響，才能成為被人看見的特點，不僅會有貴人運，工作機會、感情運也是水漲船高。小孟老師建議雙魚座在感情上，年底可以多貼心關懷那些「過去不好追求的對象」，也許柔情攻勢在這段時間會有奇效▲圖／翻攝自pixabay工作上，雙魚座年底雖然面臨許多挑戰，但若能保持微笑，正面積極來面對，小人、逆境都會隨之退散，此外還有可能得到新的工作機會，但要注意的是，忙碌玩可能會對自己太好，犒賞之於反而讓自己有發胖的問題。Top.2天蠍座：天蠍座受到水星落入宮位，年底將是運勢大開的時期，這段期間與人合作的機會大增，所以年底適合實現一些在年初就有計畫的事情，同時桃花也是勢不可擋，單身的天蠍有機會出現一見鍾情、或是相當喜愛的對象。而在人際關係上，天蠍年底結識新朋友的機率相當高，許多朋友有困難也會來尋求你的協助，因此你會扮演一個領導者的角色，雖然表面上會挖苦一下朋友，但天蠍在幫忙朋友時，鬼點子也是不少。Top.1射手座：射手座年底則是木星落入宮位，無論工作、感情、投資射手通通運勢大開，除了以往的人脈會帶給你許多幫助外，想加薪的成功率也很高，感情方面，射手座年底的策略傾向靠「智慧」來化解，拋開過去愛面子的自己，多換位思考、體貼對方，往往能夠得到不錯的效果。財運部分，由於射手坐過去崇尚物質享受派，看見喜歡的東西，就算預算不足，也會想盡辦法日後入手，若是能在年底前改進自己的金錢觀，避免胡亂花費，可以替你們存下不少錢。更多三立新聞網報導小隻馬正妹迷上重訓 好身材辣翻網友教授批服務生刁難 網友聲浪一面倒咖啡太早喝反傷身？專家建議這時間別小看夜店這款調酒 威力超過失身酒

金馬獎最佳男女配角得主都是首次入圍就得獎，女配角由電影幸福城市的丁寧奪得，而男配角則是電影翠絲的袁富華，而過去多年他都是演小人物，第一次有如此吃重的角色，就讓演技大爆發，也奪下了金馬獎。頒獎人羅家英vs.苑瓊丹：「丁寧，幸福城市。」激動地不敢相信是自己，憑著電影幸福城市，丁寧首次入圍，就奪下金馬最佳女配角獎。最佳女配角獎得獎者丁寧：「一個演員要站在這邊，需要多少人的幫助，謝謝所有用不同形式，幫助過我的人謝謝你們，然後我要謝謝，我的經紀公司齊石傳播，我的老闆TINA姊，謝謝你們這麼愛我，即使我這麼不紅，你還是把我伺候我跟大明星一樣，跟你們一起工作，我真的覺得非常美好。」劇中丁寧是個通緝犯，不斷被追，也要不斷的跑，曾笑說導演找她演，是因為這個年紀的女演員，大概只有她還能這樣跑，而和兒子的感情戲，丁寧真情流露，也擊敗對手，奪下大獎。頒獎人羅家英vs.苑瓊丹：「袁富華，翠絲。」最佳男配角由香港資深演員袁富華奪得，在電影翠絲裡，要詮釋男兒身，卻有女兒心的情感，難度極高。最佳男配角獎得獎者袁富華：「三十年前我二十四歲，我是一個舞台演員，但是數年之後，我要做一個重大決定，我是否要繼續當演員，因為賺不到錢。這不只是一個獎項，而是對一個從事三十年藝術工作者的一個肯定。」演了二十多年的戲，過去大多演的都是小角色，而這回在翠絲，袁富華飾演打鈴哥，算是歷來演過，最關鍵與吃重的角色，或許也正因如此，讓累積多年的能量爆發，拿下了金馬獎座。▼▼▼點我！更多精彩內容全都在這裡▼▼▼❤❤❤想看更多深度話題不能錯過這個❤❤❤更多 TVBS 報導盛裝出席金馬 丁寧健身、傅孟柏腰封西裝 金馬紅毯閃星光 劉德華壓軸登場 達悟族童星鍾家駿本色演出 奪最佳新演員 搭檔惠英紅演《翠絲》 港星袁富華奪最佳男配角

（德國之聲中文網）德國大眾汽車公司監事會周五宣布，該公司計劃在截至2022年的五年時間裡，為上述領域投資340億歐元。這一投資額約佔這個時期財政總支出的三分之一。 大眾汽車集團首席執行官迪斯（Herbert Diess）在集團總部沃爾夫斯堡表示："我們將投資重點放在未來的移動領域，然後系統地實施相關戰略"。大眾汽車公司董事會執行主席奧利弗·布魯姆（Oliver Blume）證實，公司將把位於德國境內的三家工廠改為電動汽車生產基地。此外，大眾還計劃在東歐建立一個新工廠。大眾企業委員會主席奧斯特羅（Bernd Osterloh）表示："我尤其感到自豪的是，大部分電動汽車能夠在我們德國的工廠生產。"西歐志在成為除中國和美國之外引領電動汽車的先驅。立即贏利大眾汽車公司的電動汽車发展目標是從一開始就取得贏利。赫伯特·迪斯解釋說，由於規模龐大，大眾汽車將成為全球最贏利的電動汽車制造商。大眾汽車打算在未來十年的中期，在向電動汽車轉型的過渡期間保持7％的回報率。到2025年，電動汽車將佔西歐全部汽車生產的五分之一。大眾目前生產的以電力驅動的車型有6款，到2025年將超過50款。總計440億歐元的投資金中，將有大約30億歐元用於发展電動汽車交通。大眾是否還將為歐洲的電池生產進行投資，目前尚未決定。失業不可避免 據大眾公司稱，向電動汽車轉型會造成部分就業崗位流失。因此，大眾汽車公司不會保留其埃姆登和漢諾威工廠的合同工，而是建議他們轉移到公司的其它生產基地。同時還將通過實行年老員工半日工作制的方法減少就業人數。但是公司監事會沒有透露縮減員工的規模。李京慧/雨涵（法新社、德新社）

好醫師新聞網記者張本篤／台南報導圖：衛福部新營醫院心臟內科楊焜斌醫師國內高血壓患者高達四百萬人以上，絕大多數需要靠藥物控制。一名72歲蕭伯伯，過去有高血壓病史，平日有服藥控制，但是血壓一直降不下來，且尿液有大量鉀離子流失，醫師診斷懷疑有腎上腺腫瘤或增生情形，便安排腹部電腦斷層，發現有一個約2.4公分的左側腎上腺腫瘤，因此建議蕭伯伯進行手術切除治療。在手術切除後證實為一個2公分良性腎上腺腫瘤，術後蕭伯伯血壓變得比較好控制、血中鉀離子及心電圖也回到正常。衛福部新營醫院心臟內科楊焜斌醫師表示，患者本身有瓣膜性心臟病，近日因為心臟不適，趕緊到醫院門診就診。經心電圖及X光檢查發現有心跳過慢、左心肥大疑似低血鉀情況，病人雖有吃血壓藥，但血壓仍偏高。透過血液檢查發現，血鉀特別低下，在補充後血鉀仍然持續低下，懷疑患者有次發性高血壓。楊焜斌指出，院方先排除掉藥物造成低血鉀情況，且病人合併有代謝性鹼中毒，藉由尿液檢查發現從尿中不斷流失鉀離子，故懷疑是高醛固酮血症造成的次發性高血壓。抽血檢查證實有醛固酮升高與腎素降低情況並經藥物確認檢驗後更加確定。楊焜斌說，原發性高醛固酮症共七種亞型，是次發性高血壓的其中一種且可能可以治癒。最多的亞型是醛固酮分泌腺瘤及雙側腎上腺增生，<1%是惡性腫瘤。醛固酮分泌腺瘤可以經手術切除後治癒或改善血壓控制；雙側腎上腺增生主要是靠藥物治療。楊焜斌強調，臨床上遇到頑固型高血壓、高血壓合併低血鉀、小於 20歲之年輕人高血壓、嚴重高血壓 (收縮壓大於 160毫米汞柱或舒張壓大於100毫米汞柱)、高血壓合併左心室肥大應提高警覺。楊醫師建議，當確診為原發性高醛固酮症之後，可以使用高解析度電腦斷層檢查來區分，以進一步決定治療的方針。

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「90校慶本該是新校長宣示治校理念和未來展望的開心場合」，但由於卡管風波，台灣大學校長位置已空缺一年多，讓90校慶平添遺憾。台大前校長孫震14日在校慶晚會上痛心質問：「為甚麼政府要跟台灣最好的大學過不去？」而代理校長郭大維和前校長李嗣涔在15日的校慶慶祝會上遺憾表示：「現在是台大最黑暗的時刻」，呼籲教育部依法行政。由於代理校長的權能有限，難以決定三年以上的業務，導致台大許多政策規劃與經費審核面臨停擺。「我們會有很冷清的90周年校慶，」台大音樂所專任教授沈冬曾表示，每年校內都會舉辦200場以上的藝文活動，但如今因為代理校長無法批示經費，業務幾乎停擺，擔心校慶慶祝活動也會受波及。所幸90周年校慶依然盛大舉辦，規劃了時光市集、百彩繪台大、夜遊台大、夜宿台大、夜光彩繪、蚊子電影院等眾多活動，吸引滿滿人潮。然而，面對業務停擺和校務政策裹足不前的問題，台大師生仍然忡忡。台大前校長孫震在14日的校慶晚會上質問：「為甚麼政府要跟台灣最好的大學過不去？」他並撂下重話「我相信這個無道政府很快就要下台了，而台灣大學會眼睜睜看著它下台。」對於全校「大家長」缺席台灣大學90大壽慶祝會，代理校長郭大維15日難掩遺憾地說，「現在是台大最黑暗的時刻」。但話鋒一轉，呼籲全體師生，對於正確的事要能夠堅持理想，不要被利益和權勢所左右，讓台大閃耀光輝，引領台灣體驗民主多元價值與法治精神。

徐生明少棒賽今天展開，台灣旅美好手陳偉殷、胡智為在主辦單位安排的棒球教室指導小球員，談到對小朋友的期許，兩人不約而同表示，期盼他們能有「快樂打球」的心情。第六屆徐生明國際少棒錦標賽今天起在高雄進行，在比賽空檔時間，主辦單位安排棒球教室，由包括美國職棒大聯盟邁阿密馬林魚隊的陳偉殷、坦帕灣光芒隊的胡智為、波士頓紅襪隊的林子偉等球星親自下場指導球員。陳偉殷提到，從小朋友的提問中可以發現，包括日本、韓國球隊的選手，因為受到的訓練不同，和台灣球員的想法都不盡相同，大家利用這個機會能夠多交流、多學習，絕對對他們有幫助。陳偉殷說，這些小球員中，不論哪個年級，都有不錯的選手，未來能否繼續棒球路並不一定，但即便未來沒有從事棒球工作，對棒球保持興趣也是好事，「就算不打球，到球場看球也不錯」，因此他希望傳達「快樂打棒球」的觀念，「這個比賽就是要讓大家有相處的時間，和享受打棒球的快樂」。胡智為認為，過去棒球的訓練方式，都是比較被動接受指導的方式，他則是比較傾向讓小朋友享受棒球的樂趣，希望他們都能快樂打棒球。比較美國、台灣小選手的不同，胡智為指出，國外的小朋友同時接觸多項運動，針對單一運動的訓練時間有限，讓他們十分珍惜訓練的機會，所以不但能享受運動的熱血，也能把握與隊友互動的時間，這是為什麼他要強調「快樂打球」的原因。

選戰倒數，基層開始出現棄保傳聞。綠營基層傳出，民進黨秘書長洪耀福，和柯市府的蔡壁如見面談合作，引發綠營棄姚保柯傳聞，不過柯文哲、蔡壁如和民進黨都否認。丁守中則說，這是操作統獨意識，姚文智也說，所謂誰跟誰見面，是有人背後操作。選前黃金週，民進黨台北市長候選人姚文智，起了大早拜票，還和議員合體，最後衝刺，但棄保傳聞滿天飛，綠營基層甚至傳出，民進黨秘書長洪耀福，和柯市府市政顧問蔡壁如見面，談合作，這是真的嗎？姚文智說：「據我知道的，他們應該互相也不太認識，我想這樣的傳聞，背後就是有人在做政治操作，如果這句話是從柯市長講出來，那就是他在進行操作。」柯文哲說：「蔡壁如跟洪耀福根本就不認識，找也不會找她去談，所以這聽起來也是匪夷所思，我想這個預料中的事啦，因為到最後什麼謠言都會跑出來。」蔡壁如表示：「怎麼可能的事情，我昨天看到新聞我嚇死，到底是誰在害我，小野事件應該一次就夠了，（所以有沒有見過面呢?），沒有沒有。」柯文哲、蔡壁如，雙雙否認，洪耀福也說根本不認識蔡壁如。只是選前敏感時刻，原本聲勢最高的柯文哲，因為對婦聯會的失言，流失了綠營票源，過兩天後又道歉，加上隨後的小野事件，被認為可能得罪淺藍支持者，回流丁守中。韓國瑜效應，也讓藍營對自家候選人重燃信心，導致丁守中緊追柯文哲，引發綠營焦慮。姚、丁陣營，對棄保傳聞消毒再消毒，就是不要讓棄誰保誰的耳語，在基層發酵。（民視新聞／顏辰州、楊柏玨 台北報導）

今年金馬獎影后的競爭很有趣，有2位娘娘「如懿」周迅、「甄嬛」孫儷，還有媽媽、妓女、大姐頭等3個不同的人物。而這5位女星中，被稱為劇場女神的謝盈萱，以崩潰媽媽的角色，在4位大陸演員手中搶下金馬，為台灣留下大獎。 謝盈萱身負重任，唯一的台灣代表能突破重圍，獎留台灣殊為不易，尤其其他幾位入圍者亦多為影后級人馬。她說道：「第一次站在國父紀念館的舞台上不是為演舞台劇」，這番說話令人動容，也道出劇場演員在電影界打拚的困難。謝盈萱有點懊惱自己領獎時忘記多謝評審，她說自己是比較「慢」的人，現在的心情還需要沉澱。且得知邱澤並未能奪獎，她的心情也down了下來。「我不清楚頒獎順序，還以為是男主角先頒，所以我之前鞋子也脫了、外套也蓋著，後來把鞋子穿起來是為了要恭喜邱澤，沒想到是自己得獎。」第一次提名就得獎，謝盈萱一則以喜一則以憂：「我也是剛從劇場轉來演藝圈不久，頭銜這個東西是雙面刃，不知是好是壞。」她原本只是抱著好玩心情轉當藝人，現在卻有點擔心未來一定會扛著影后頭銜的壓力。問她以後見到她要叫她影后嗎？她說：「叫我謝盈萱就好。」得了獎，她說這個獎她不會帶回家，而是會放在「親愛的工作室」，「這個獎不是我個人的，而是邱澤、導演、剪輯、燈光…..等所有團隊，我會把這獎留給他們。」早已有「劇場女神」稱號的謝盈萱，可能有人會認為她在《誰先愛上他的》那個歇斯底里、動輒情緒勒索甚至還有控制狂的媽媽的演法有點過於誇張，但其實這就是很多台灣媽媽的面貌，可能出現在任何人的身邊。劉三蓮這個角色，讓雲英未嫁的謝盈萱從造型到骨子裡都透出十足的「師奶味」，而她在電影前段張牙舞爪，後段在與萬芳飾演的心理諮商師訴說身為一個「同妻」的心情，她，既悲且怯地問萬芳「他有愛過我嗎？連一點都沒有嗎？」時，不知打動多少人心。更多鏡週刊報導【金馬55】用水墨讓古裝走出新意 張藝謀首次入圍金馬就得獎【金馬55】達悟族祖孫情狠戳淚點 14歲鍾家駿穿丁字褲騎金馬【金馬55】54歲演跨性別者獲男配角 袁富華曾想放棄演員路

美國國會一個委員會14日表示，中國似乎已經放寬對北韓的制裁，並呼籲財政部在180天內就中國對這項制裁措施的遵從情況提出報告。美中經濟暨安全檢討委員會(USCC)在年度報告中說，財政部的報告應該包括一份涉及與北韓貿易往來，並可能在未來受到制裁的中國金融機構、企業和官員的機密名單。跨黨派的USCC表示，中國在去年和今年初，似乎比過去更徹底執行對北韓的制裁。但隨著北韓今年開始與美國展開接觸、以及中國和北韓的關係解凍以來，北京似已放鬆對北韓的制裁努力。報告指出，儘管中國承諾，除非北韓撤除核武否則將原封不動的落實制裁，但中方似乎已經放寬了制裁的執行。「北韓勞工已返回中國東北工作，邊界城市的經濟活動和旅遊業好轉，恢復雙向航班，兩國並進行了受矚目的官方交流以討論經濟發展。」USCC的報告說，財政部在建議中國制裁目標時，也應該「說明對那些實體制裁可能產生的廣泛影響」。聯合國安全理事會自2006年以來，無異議擴大對北韓制裁，以切斷其武器計畫的資金。美國過去曾以違反這些措施為由，對中國與其他外國企業實施制裁。中國和俄羅斯曾表示，在美國總統川普和北韓領導人金正恩，在6月的歷史性高峰會中承諾，將致力於朝鮮半島非核化之後，安理會應該獎勵平壤的「積極進展」。不過，中共中央外事工作委員會辦公室主任楊潔篪，上週在結束於華府舉行的第二輪中美外交安全對話(D&SD)後表示，中國應該繼續嚴格執行聯合國安理會相關的決議案。川普過去曾暗示，為回應美國對北京的貿易施壓，中國可能在華府促使北韓非核化的過程中，對平壤行使負面壓力。美國財政部並未就委員會的報告置評，不過國務院表示，美國期盼所有聯合國國家落實制裁決議案，直到北韓放棄核武為止。 原始連結

美國國會一個委員會14日表示，中國似乎已經放寬對北韓的制裁，並呼籲財政部在180天內就中國對這項制裁措施的遵從情況提出報告。美中經濟暨安全檢討委員會(USCC)在年度報告中說，財政部的報告應該包括一份涉及與北韓貿易往來，並可能在未來受到制裁的中國金融機構、企業和官員的機密名單。跨黨派的USCC表示，中國在去年和今年初，似乎比過去更徹底執行對北韓的制裁。但隨著北韓今年開始與美國展開接觸、以及中國和北韓的關係解凍以來，北京似已放鬆對北韓的制裁努力。報告指出，儘管中國承諾，除非北韓撤除核武否則將原封不動的落實制裁，但中方似乎已經放寬了制裁的執行。「北韓勞工已返回中國東北工作，邊界城市的經濟活動和旅遊業好轉，恢復雙向航班，兩國並進行了受矚目的官方交流以討論經濟發展。」USCC的報告說，財政部在建議中國制裁目標時，也應該「說明對那些實體制裁可能產生的廣泛影響」。聯合國安全理事會自2006年以來，無異議擴大對北韓制裁，以切斷其武器計畫的資金。美國過去曾以違反這些措施為由，對中國與其他外國企業實施制裁。中國和俄羅斯曾表示，在美國總統川普和北韓領導人金正恩，在6月的歷史性高峰會中承諾，將致力於朝鮮半島非核化之後，安理會應該獎勵平壤的「積極進展」。不過，中共中央外事工作委員會辦公室主任楊潔篪，上週在結束於華府舉行的第二輪中美外交安全對話(D&SD)後表示，中國應該繼續嚴格執行聯合國安理會相關的決議案。川普過去曾暗示，為回應美國對北京的貿易施壓，中國可能在華府促使北韓非核化的過程中，對平壤行使負面壓力。美國財政部並未就委員會的報告置評，不過國務院表示，美國期盼所有聯合國國家落實制裁決議案，直到北韓放棄核武為止。 原始連結

記者李依純／台北報導「劇場女神」謝盈萱今年靠《誰先愛上他的》正式晉升成「金馬影后」！金馬55壓軸大獎「最佳女主角」揭獎時，謝盈萱一聽到自己的名字便立刻淚崩，一路激動哭上台，她領獎時哽咽表示：「這是我第一次站在國父紀念館不是演舞台劇，人生很多事情是你永遠料想不到的，謝謝譽庭姊，謝謝所有幫助我的人。我非常榮幸跟4位非常棒的女演員，謝謝。」▼▲謝盈萱成為新科影后。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影）謝盈萱直至領獎後台受訪時，仍無法平復情緒談感言，但她手拿金馬講座，語帶肯定地說：「這個獎，我不會帶走，我會把它放在『親愛的工作室』。」在劇場演出長達18年的謝盈萱，這次靠《誰先愛上他的》首度受到金馬獎提名，當時她便曾感動到哭了，因為「金馬獎就是一個離我很遠的一個舞台，從來沒有想過，連幻想的可能性都不會有，它的距離太遠了，以前就是看到很棒的演員在舞台，怎麼會覺得自己的名字跟這個有關聯性呢」，如今順利騎上金馬，謝盈萱果真又再次淚崩。▲謝盈萱將把獎座放在「親愛的工作室」。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影）更多三立新聞網報導已故胡波奪獎！媽哽咽轉身台下全哭崩徐若瑄「激凸」？網友當柯南發現這事劉德華自認帶財！求導演揪謝金燕拍片洗腦峇里島鍍金！李英宏爆險恐慌發作

針對媒體報導「高雄市沉重財政負擔，成為都市發展最大阻力」，高市府財政局表示，企業經營皆有透過舉債靈活資金運用，政府治理亦同，為常見財務管理手段。高雄市長期承受重工業汙染及資源分配不公，舉債建設才能讓高雄有翻轉機會，市府謹守財政紀律，戮力建設高雄，提升市政品質，目前財政已穩定改善，市府減債決心及努力不應被抹煞。高雄市累積至今年十月底止，債務實際數為二千四百一十一億元，其中一千三百八十億是承接歷任市長及原高雄縣債務，陳菊市長任內增加約一千億元，債務還本及勞健保償還約一千二百零八億元。但自縣市合併以來，中央給予補助短少達八百一十八億元，若中央能兌現合併後補助財源只增不減承諾、公平補助勞健保欠費，高雄或許不用舉債。財政局進一步指出，高雄市肩負弭平城鄉差距的重責，但仍然連續八年使淨舉借下降，在一○六年達成二十三年以來首次的零舉債，更實質還本十億元，高雄市利用有限財源建構大眾運輸系統，讓公共運輸量成長三百七十五%；設置十五座滯洪池，解決淹水問題；一年一座圖書館，以及推動公墓遷葬、改善居住環境，多面向且扎實的達成城市治理。此外，近期華邦電子佈局高雄，投資金額高達三千三百五十億元，為高雄從石化、鋼鐵重工業一路走向高科技產業的轉型之路的成果，顯示市府嚴守財政紀律建設高雄，提供良好招商環境，已帶來良善的發展循環。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）天氣逐漸轉涼，與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心，但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱，如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬，也常搭配含糖飲料及甜點。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算，一餐可能攝取近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡，甚至超過整天的熱量需求。吃一頓約需跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣，民眾可善用「我的餐盤」口訣，透過控制飲食份量及選擇食材，讓自己吃得更健康。為了讓民眾更容易了解均衡飲食，國民健康署今年公布我的餐盤的圖像及口訣，建議民眾運用「我的餐盤」圖像比例及口訣：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，均衡攝取6大類食物。活用「我的餐盤」口訣 吃鍋6原則無負擔吃火鍋時，可以依據口訣中所提到的比例及份量換算概念，並運用「拳頭」及「掌心」來估計食物攝取量。國民健康署署長王英偉提供6原則教民眾活用「我的餐盤」口訣，讓您安心吃鍋也可以少負擔：1） 蔬菜要多吃／每餐的蔬菜量建議比您的1個拳頭再多一點，由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值特性，建議吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，富含的纖維素可幫助排便、維持腸道健康。2） 全穀雜糧吃適量／我的餐盤口訣中提到－「飯跟蔬菜一樣多」，每餐飯量建議比您的1個拳頭再多一點，但吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣全穀雜糧類食物，像南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，及麵、冬粉及米粉等。相較於飯類，這些常用食材因具有體積較大或煮熟後吸水體積膨脹程度較高特性，建議每餐總計可吃到約為您的2個拳頭大。3） 肉類選低脂不過量／建議所吃的豆魚蛋肉類食物份量總和，大小及厚度約為一個掌心大，並且選擇的優先順序以豆類及其製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉（雞肉、鴨肉）取代紅肉（牛肉、豬肉），並選擇脂肪含量較低的部位（如以里肌肉片取代五花肉片）。4） 以水果取代甜點／吃火鍋時經常選擇冰淇淋作為飯後的甜點，使已過量攝取的熱量雪上加霜，建議依照我的餐盤口訣－「每餐水果拳頭大」，以1個拳頭大小的水果取代甜點。5） 少油調味選天然／選擇火鍋湯頭時，建議以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如花生粉或芝麻粉。6） 少糖飲選乳品／含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生。建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味建議可以搭配乳品。不小心吃過量 其他餐減量、增加運動量若用餐時不小心吃過量，建議您其他餐次須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外，用餐後多花點時間與親朋好友逛街散步，搭乘交通工具回家時可以提早幾站下車多走路，增加身體活動的機會，平時更是要保有多運動的好習慣，讓您享用大餐的同時仍保有好身材。

社會中心／綜合報導本名仲惟鼎的網紅谷阿莫，以「X分鐘看完一部XX的電影」系列影片爆紅，引起不少人質疑他影片的來源是否侵權，迪士尼、得利、車庫等5家影視公司於去年提告他違反著作權。谷阿莫今（16）日出庭表示，他重製影片不是為了賺錢，是要教育看不懂電影的人，沒想到這一番話引發網友討論，直說若不是為錢，「那都捐出來啊」。▲谷阿莫解釋，重製影片不是為了錢。（圖／記者潘千詩攝影）谷阿莫在法庭上表示，他重製影片是想評論電影，或是教育看不懂電影的人，並不是為了營利，才與YouTube合作，談定上傳影片；他說，他上傳後，也不知道能不能拿到獎勵金，可能是有人喜歡，才會拿到獎金，但有時候卻沒有。谷阿莫這一番話在網路上引發討論，網友紛紛留言表示，「這個人太離譜了」、「我沒有要賺錢，是公司要給我錢」、「不是為了錢？那好，靠那些爛片的錢都捐出來啊」、「賺點閱率不是盈利？是做功德嗎」。檢方則認為，谷阿莫利用他人影片，剪輯出精華片段，配上自己的旁白，此舉已構成「改作」行為，非單純「引用」，加上影片上傳YouTube後，點閱率可創造分紅利潤，有營利之嫌，因此依違反《著作權法》擅自改作、公開傳輸方法侵害他人著作財產權罪嫌起訴，最重可判刑3年，併科75萬元罰金。（編輯：李艾庭）更多三立新聞網報導百歲人瑞自然死…家屬告醫：怎沒提醒大罵同學「沒腦」 他慘挨告GG了大賺選舉財！沈玉琳全台「訪」透透谷阿莫勾搭「妖豔美女」？竟是他老婆

台灣大哥大女子公開賽第二輪神奇的一桿進洞秀主角之一旅美好手李旻，今天第三回合決賽驟死延長賽加賽兩洞後戲劇勝出，共計抱走百萬獎金。未滿十五歲的業餘小將吳佳晏，則榮獲業餘冠軍，表現完全不輸職業選手，最後成績與李旻同為208桿(-8)。 李旻今天正規賽因為一洞失手被林子麒與吳佳晏追上，三人打完正規54洞以低於標準桿8桿的208桿不分上下，延長驟死賽第一洞吳佳晏吞柏忌率先退出爭冠行列，第二洞林子麒攻果嶺下水吞了柏忌，李旻則穩穩推進致勝Par推桿，如願拿下睽違22個月的冠軍獎盃，以及90萬元冠軍獎金與11萬元的一桿進洞獎金。打完前兩回合與李旻並列第一的另一位旅美好手程思嘉，打完第17洞總桿只落後李旻一桿，最後一洞博蒂推桿她力道稍稍不足，小白球居然在洞口前打住，最後失望地以72桿收尾，總桿209桿與今天靠七隻小鳥打出全場最佳之65桿的泰國選手優帕朋(Yupaporn Kawinpakorn)，並列第四。 業餘時期戰績輝煌、但轉入職業多次屈居亞席的程思嘉，本週再次與冠軍失之交臂後不禁淚灑東華球場，幫她揹球桿的程爸爸則不斷在一旁安慰女兒。上週才剛與程思嘉一起從美國打完LPGA年度參賽權資格考試(Q School)的李旻賽後表示：「很開心今天最後一天能與嘉嘉(程思嘉)同組；事實上，上週從美國返國時，我們兩人還開玩笑說要包辦這場比賽一、二名。」李旻前九洞手感不錯，沒有掉桿並進帳三隻小鳥，最多保有兩桿領先優勢；不過隨著對手急起直追，後九洞戰況陷入膠著，她說：「前九洞打得很輕鬆，感覺跟朋友在打球，但過了九洞後才感覺有點壓力。」在長度515碼、標準桿五桿的第12洞，李旻開完球後剩下約200多碼想拚兩桿上果嶺，結果球沒有處理好反而下水，吞了雙柏忌；隨後她在第15、16與17洞連續三個小鳥推桿都沒有把握住，因此與吳佳晏僵持不下，林子麒則靠第17洞博蒂，追平領先者。 在第十八洞舉行的驟死賽第一洞，稍早正規賽靠五鳥、零柏忌繳出67桿佳績的「最強國中生」吳佳晏，因為第二桿攻果嶺稍短，球掉進斜坡長草，一切兩推吞下柏忌，其它兩人都打出Par，吳佳晏因此率先退出戰局。上個月才在TLPGA歡樂友緣女子公開賽以未滿15歲稚齡封后的吳佳晏表示：「今天雖然打出67桿，但實際感覺沒有打很好，因為前九每洞都標準桿上果嶺、每洞都有抓鳥機會，但最後只賺了兩桿。」吳佳晏終場以208桿拿下業餘冠軍，前途無可限量。延長第二洞林子麒第二桿攻果嶺偏右，球掉進右側水池，被罰了一桿後吞下柏忌，反觀李旻則穩穩兩桿上果嶺，兩推進洞拿下致勝的再見Par，如願拿下個人繼去年初TLPGA日立慈善盃女子高爾夫菁英賽後的首座冠軍，這也是她職業生涯的第四座冠軍。同樣兩年沒贏球的林子麒與個人職業生涯第六座冠軍擦身而過後，仍很有風度地恭賀李旻。今天一開賽前四洞進帳兩桿的林子麒說：「今天我一下場就想要積極搶攻，因為上禮拜也有機會(贏球)。」 23歲的李旻2015年球季加入LPGA美巡賽，迄今雖然還未拿下美巡賽冠軍，但前兩年表現不俗，2015年甚至打進五大賽的美國公開賽並列十二名，但最近兩年表現不穩定，沒能保住美巡賽全卡資格，過去這一年必須辛苦地與李媽媽四處奔波參加每場比賽週一的資格賽(Monday Qualifying)，爭取參賽資格。頒獎典禮中同時收到來自贊助商台灣大哥大頒贈之第二回合一桿進洞十萬台幣加碼獎金的李旻感性地說：「我要感謝一路支持我的媽媽，還有今天特別請假來幫我加油的爸爸！」旅美征戰一整年後回來台灣找到溫暖與信心的她說：「回來台灣打球真是感覺很溫馨，大家都來看球，一桿進洞也被看到了！」 LPGA生涯累積獎金達43.1萬美元的李旻強調，拿下這座冠軍確實讓她信心大增，「我有嘗試用新的方式與自己對話，以前都想戰勝自己，現在則是學會當自己的好朋友，這場冠軍也證實我的新方法確實有效。」 打完前兩回合落後兩桿的汪查娜(Wanchana Poruangrong)，今天以70桿作收，總桿209桿與李欣、優帕朋及程思嘉並列第四。近況不錯的劉依貞繼上週台南公開賽冠軍後，本週再以210桿總桿獨居第八。值得一提的是，由台灣大哥大連續第二年贊助的這場台巡賽年終大賽，去年冠軍雖由泰國選手奪走，但今年台灣選手表現出色，不但順利留下冠軍獎盃，最後成績前八名的選手中，台將包辦了六席。   這場賽事的精彩片段預計12月底於Eleven Sports和影音串流服務平台myVideo播出。

「荒謬大師」沈玉琳明天(17日)將到鳳山，參加韓國瑜的造勢晚會。沈玉琳強調，自己不是替韓國瑜站台，只是因為兩人的網路影片，點擊人次飆破200萬，他特別去湊熱鬧還人情。他還解釋說，他拍很多選舉影片，各黨派都有。選前最後的黃金週末，韓國瑜週六將在高捷鳳山西站舉辦大型造勢活動，「荒謬大師」沈玉琳，確定將到場為韓國瑜站臺，不過沈玉琳說，其實他只是去湊熱鬧，還人情。藝人沈玉琳：「本來是預計3個小時(拍節目)，結果被我搞了一天，所以當時有相約，如果我們影片點擊破百萬，我一定要還你一個人情。」沈玉琳日前在網路節目跟韓國瑜合體，兩人妙語如珠，兩支影片觀看人數超過兩百萬；不過沈玉琳說，他拍很多選舉影片和各黨候選人，包括韓的對手陳其邁，台北丁守中、姚文智、台中盧秀燕、林佳龍他都有拍。最新上節目的，則是雲林縣長候選人，張麗善。他說其實是韓國瑜口才出眾，才會讓點閱人數高居第一。藝人沈玉琳：「韓國瑜他的觀眾緣，我們還是用演藝圈的術語，觀眾緣奇佳無比，就是好像跟他相關的東西，都容易引起矚目，就是會比較受歡迎。」現在兩人將在造勢大會上合體，現場會擦出甚麼樣的火花，大家都很期待。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導韓超級星期六造勢 估10萬人.新挺韓紙卡出爐 韓陳力拚選前黃金周 邀藝人站台獻「聲」力挺 1117超級週六好忙 韓國瑜晚會vs.泛綠大遊行 沈玉琳出招搞笑訪問 韓國瑜「不對稿」隨機應變

台北市1名2歲男童疑因多日未進食，營養不良餓死在廁所內，原來男童的母親是才20歲的林姓酒店妹，因沉迷網路交友，不斷追尋愛情，嫌兒子吵將其關進廁所，逕自出門多時才回家，釀成悲劇。本刊調查，嘉義縣社會局去年就已將林女一家列為高風險家庭，卻未持續追蹤，林女的家人同樣對孩子疏於照顧，無辜小生命因此殞落。11月10日晚間11點，1名穿著灰色外套的年輕女子，和1名身形削瘦的男子，分別由母親、父親陪同，神情疲憊地步出台北地檢署，他們就是涉嫌遺棄2歲男童致死，被檢方諭令3萬元交保、限制住居的林姓生母和蕭姓同居人。營養不良 只剩皮包骨悲劇發生在9日晚間7點，北市中山分局中山一派出所接獲20歲的林姓女子報案，指她2歲的兒子失去呼吸心跳，警消到場後發現，原本該是活潑健康的小男孩竟瘦成皮包骨，全身赤裸躺在自己的排泄物上，身形蜷曲在馬桶旁斷氣。林女和同居人被帶回派出所，看著孩子死亡的駭人景象，2人居然未見一絲懊悔，不但拒絕夜間偵訊，還胃口大開吃著警方準備的便當，吃完後就趴在桌上呼呼大睡，一副事不關己的模樣，令人憤慨。小男童的遺體經檢察官及法醫相驗，並無明顯外傷，但營養不良的狀況相當嚴重，體重不到6公斤，相較同年齡小朋友體重約10至15公斤有著極大的差距；警方在林女的租屋處未見任何兒童食品或營養品，顯見男童長期未進食，研判應是疏於照顧導致憾事。究竟這名小媽媽為何會讓自己的親生兒子活活餓死？本刊調查，原本住在嘉義的林女領有中度智能障礙手冊，且極度沉迷於網路交友，渴望藉此追求愛情。和林女生過小孩的前任男友，也因不滿她和網友間的複雜關係，與她多次分合。自拍徵友 不見兒照片檢視林女的臉書，發現她不時就會貼出「正視訊或熱線要的留言，熱線或視訊我選人；有沒有人住在台北市林森北路的85巷，有的話看要不要認識認識；孤單一個人等車，準備回台北了，快來跟我打個招呼吧」；今年九月她貼出個人的交友狀態是「交往中但保有交友空間」，諷刺的是，林的臉書滿是自己濃妝豔抹的徵友照片，卻連1張孩子的照片都沒有。林女的前任男友表示，他和林交往4年歷經多次分合，平時林喜愛在網路上結識交往對象，但他總是選擇原諒，直到她懷上小男童，2人決定一起撫養，林女也決心生完小孩後，要在嘉義找適合的工作，專心當媽媽。沒想到不久後，他發現自己並非小男童的親生父親，但仍心軟繼續盡照顧之責，林女卻以北上工作為由和他分手，還把孩子帶走，讓他直呼：「上了台北人就變了！」本刊從林女的臉書PO文發現，她疑似因認識了新網友，今年5月間將兒子交由媽媽及阿姨等人照顧，獨自北上找工作，後來結識蕭姓男子，2人在台北租下5坪大、月租9千元的套房同居，林女也開始在酒店上班陪酒。疏於照顧 家人踢皮球本刊前往林母一家居住的嘉義麻寮里查看，該處華廈殘破不堪，垃圾散落中庭，嘉義縣水上分局南新派出所員警11日晚間9點曾去林姓母女的居所找過她們，卻無人應門。據鄰居表示，平時林姓母女家中出入分子複雜，常常換男性同居人，信箱更是塞滿法院的執行令，鄰居大多不願與她們互動。家境清寒的林母平時已自顧不暇，對女兒把孫子丟給她照顧也早感不耐，今年7月要求林女的哥哥將小外甥帶到台北交給小媽媽。林女因生活不穩定，透過網路表示要請人幫忙照顧小孩1個月，1名好心的網友因此將男童接去代為照顧，她悉心照料男童，1天餵養5餐，還買玩具給他，殊不知這竟是小男孩人生中最快樂的1個月，直到日前男童被林女帶走，一切全變了調。在林女、蕭姓同居人和林女哥哥3人疏於照顧下，男童竟被如狗一般對待。警方調查，林女在北市林森北路一家制服酒店上班，每個月4萬元以上的薪資，卻未給予她當母親的責任感，反而和男友一起把錢全數用在吃喝玩樂上，林女的哥哥也放任小外甥挨餓不管，甚至在同住一段時間後，因偷取妹妹金錢，2人大吵一架後搬離小套房，直到小外甥失去寶貴的生命為止，都未再關心他的生活近況。本月8日，林女晚間下班後，先和蕭姓同居人徹夜打網咖，9日上午再到夾娃娃機店玩樂一番，中午才回到林森北路租屋處，這時2人發現多餐未進食的2歲小兒子已經沒有氣息，卻一直拖到晚間7點才報案。面對檢警訊問，林女不但自曝她母親也是「生5個死2個」，還坦承平常都餵兒子吃剩下的便當、麵包和飲料，且餵食的頻率相當不固定。林女稱兒子半年前就開始食不下嚥，自己也不知道該怎麼辦，後來因為小孩哭鬧不休，才將他關在廁所裡。列高風險 無後續追蹤警方調查，林女早在去年8月間，就曾和前任男友一起哺育1名新生女嬰，但女嬰出生後71天就猝死，嘉義縣社會局前往林家訪視，發現當時僅1歲的小男童有發展遲緩、營養不良的症狀，因此介入輔導，並將其列為高風險家庭，但林女搬到台北後就未追蹤後續狀況，沒想到又發生憾事。林女不負責任的誇張行徑，還可從網路購物看出端倪。1名網拍賣家向本刊指出，林女曾向他購買價格僅350元的皮包，取貨後卻拒不付款，還率先封鎖她，甚至在網路上嗆聲：「說真的不要讓我遇到妳！」惡劣的行徑根本形同詐騙。另外也有多名網路賣家跳出來指責林女，在別的拍賣社團也曾取貨不付款或棄標。年輕母親對兒子疏於照顧，導致男童小小的身軀受盡折磨，其他家人也對此不聞不問，放任林女活活將幼子餓死，實在令人心寒；政府單位雖已將本案列為高風險家庭，卻未能落實追蹤，以致釀成不幸，也值得檢討。類似的高風險家庭隱藏在社會各個角落，社福單位應該更積極追蹤輔導，才能避免相同憾事發生。議員葉林傳：社工法源及權限該檢討針對此起虐童案，北市議員葉林傳表示，想根本解決這個問題要從教育著手，培養對每個人、尤其是年輕人對生命的尊重。在全面檢討制度缺失之前，社會局可以採取最大的彈性救急措施，收容保護有被虐待之虞的兒童。他表示，政府應盡快建立通報機制，首先，里鄰長和社區守望體系須盡通報之責，而社工人員接獲通報後，介入可疑的虐童個案之法源依據和權限，需要全面檢討，例如第一線社工人員必須面對最危險的情況，卻又沒有足夠的公權力，都是必須正視的問題。更多鏡週刊報導【餓死2歲童】20歲青蚵妹北漂制服店 求愛害死親生小兄妹【餓死2歲童】媽媽網路瘋狂尋愛 幼童至死不知爸爸是誰【餓死2歲童】孩子都是父不詳 媽媽外婆一個樣

作者：Will Huang／Life Coaching ——人生管理回台灣見了一些朋友，開始發現，所謂的教育背景，對於5 年後的生涯發展影響力，已經漸漸式微。朋友A 屬於朋友圈裡較為「平均水平」的代表：在一家大的科技公司任職幾年了，剛結婚、小孩剛出生，放在幾十年前的台灣，會是人人羨慕的科技新貴。但實際上他擔心小孩未來的學費、自己還不太敢買房子，因為會犧牲很多生活品質。而在我聽來，最不樂觀的情況，是他也認為要在現在的工作中往上爬，需要不成比例的時間與機遇，在可以預見的未來，所得的漲幅基本上可能只比物價稍高一點。他的太太也在工作，對於平淡而幸福──每天能正常上下班、與家人晚餐、週末可以出去踏青的日子感到滿足。但討論到未來，與其說是淡然，更多的是不去多想，打從心裡深處認為到時候有到時候的辦法吧。或許這樣的生活，比上不足、比下有餘；但是，這樣的平淡幸福就像是走在鋼索上，與其說是朝著幸福的未來邁進、倒不如說是消極地維持表面的和平。朋友B 屬於比較走在前面，自己與老婆都是高收入族群，但是需要花費很多時間在工作上。最，近剛生了小孩，人們想要的東西總是會跟著自己的成長而成長，他們認真的思考著未來，並且在百忙之中開始做其他更長遠的規劃，並在上個月採取行動，到香港開始同步張羅一些後期爆發型的收入來源。有人問他們為什麼不專心好好做自己的本業就好？為什麼要這麼累，還額外花時間投入其他事業？我與朋友B談過，從簡單的挑水、建立管道，到人們進行各種有形、無形交易的本質探討；我很開心看到，身邊也有人朝著所謂第二、第三種時間交易模式努力。相信接下來我要說的，各位可能都聽過；但聽過跟想過、跟開始執行、甚至從中獲得反饋、進而改善、優化自己，所產生的差別遠比想像中大。三種時間交易模式，決定了人生結果讀者們別誤會，我所追求的並不是財務上面的成就，而是時間自由。時間自由對我而言代表我可以擁有時間的自主權；我們唯一能確定的一件事就是，無論如何，你的生命都將隨著時間不斷流逝；所以，掌握時間自主權，就掌握了人生的自主權。世界上關於人的一切運作本質就是交換：當我們想買棟房子，我們需要拿出錢來交換、我們想要錢，就去工作來交換、我們生命中有很多有自己想要的東西，我們需要做些事去獲得；追根究底所有人的成本都是時間。而絕大多數情況，在這個交易等式的另一邊，我們換取的是金錢。也因為如此，這邊可以簡單地將所有人追求形式分成 3 類：這 3 類方式影響了我們如何制定人生策略，或甚至可以說，這就是基本的 3 種人生策略──我們決定採取什麼樣的方式來獲得想要的結果（錢、名聲、成就、富足、世界和平……）。而絕大多數人們很明顯地是採取第一種策略。這樣的策略從本質上決定了我們的人生途徑、思維模式、以及殘酷地預測了結果。只知道一種選擇，難逃陷入「老鼠迴圈」採取第一種策略的人，常見的是打零工（零售）以及所謂的「穩定工作」（批量出售）。打零工的人，以時或日計費，有工作的時候有賺錢、沒有的時候就沒收入。有穩定工作的人，則是批量出售自己的時間，簽下了就像是 MOQ（Minimum Order Quantity，最少下單量）概念的工作合約，用整批時間換取相對於零售而言整批的薪資。這一類的策略對於我們大多數人都無可避免，我們不是官三代富二代，只能從這樣的方式開始。但可惜又殘酷的是，即便很多沒有背景的人們有著與生俱來的天賦與聰明才智，因為不知道另外兩種策略的存在，只能採取最為簡單粗暴直接的方式來追求自己的目標，亦即增加時間單價（獲取更高學歷、更多證照、升遷爭取加薪）、或是增加時間出售數量（加班、兼職、或像是大陸很多人下班開 DD……）；就像《富爸爸，窮爸爸》一書裡面提及的「老鼠迴圈」，只能不斷拼命奔跑。而更為悲哀的是，在目前觸目所及的亞洲企業文化裡，大家都歌頌、並且鼓勵這樣的策略：努力讀書進入好公司、得到高薪、工作後要努力、加班加到感動自己。既然無法避免、又不想陷入老鼠迴圈，那麼該怎麼做？ 讀完今天的文章，各位已經獲得兩個重要的資訊來讓自己創造改變的契機。不同的策略與心態，如何影響你的未來？第一是知道另外兩個策略的存在，第二則是改變工作的心態。上面我們提到了，第一種時間出售方式，對於已經有穩定工作的人而言，需要改變心態──不僅僅是出售時間給公司換取薪資，同時也要意識到，自己是在出售時間給自己，換取未來的價值。我在第一份工作就開始意識到時間的價值，所以我從來不曾有「一樣多薪水，憑什麼我做這麼多事、扛這麼多責任？」的想法，取而代之的是「一樣的時間、一樣的薪資，我需要學到更多、經歷更多、有這麼多東西學還能拿錢實在是太賺了」。即便到現在同時創業與工作，我仍感謝所有爛攤子、遠離抱怨及避免不平衡心態；很多人問，如何能由一個沒背景、要養家、同時背債的畢業生，工作 5 年從新鮮人、品質工程儲備幹部到總經理特助、事業主管、戰略發展協理、公司代理發言人到創業？我深信這就是其中一個關鍵。並且因為當時的經濟情況、家庭背景比起至少半數以上的人可能都嚴峻得多，我相信對於大多數人而言，如果能開始執行，這效益將來得更大更快。第二種交易模式常見的具體案例為製作 APP、寫歌、音樂、拍電影、寫書、畫漫畫等，這些產品出自於有創意的人，而這些人在經由投入一次時間後的產出，可以多次、不限次數的出售。這就開始創造所謂的被動收入了，例如版權、專利收入等。第三種出售方式常見的具體案例為投資、創業，在資源允許的情況下，這是最符合邏輯的出售方式（當你想要透過交易獲得的對象是錢的時候）。單位時間的價值，取決於你的長期策略第二、第三種交易模式的人，可以見到比較高比例的人群，一邊享受人生、財富與有餘力思考，並且因為具有時間上的絕對優勢、用時間複利發揮更大影響力。而必須注意的一點，無論是投資（用錢買投資標的經營團隊的時間）或是創業（用錢買員工的時間），其中心原則都是「低價買入、高價賣出」，我們所有的投資都希望買在低價，最後高價賣出。這也表示所有聰明的公司，無論給出多高的薪資雇用你，他們都期待更高回報；回到第一個出售方式我們談到的，當一個人用公司給的薪資來決定自己要做多少事情、單純地認為工作僅僅是出售時間給公司而不是自己的時候，他已經注定了庸碌一生。在初步了解了三種時間出售模式，後面我們將利用更多篇幅探討，要達到理想人生所需具備的概念、策略、戰術以及執行方法。Photo Credit：Will Huang 提供※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 當認為工作只是「把自己賣給公司」時，已注定你將庸碌一生──如何在有限時間中，讓自己 Level Up？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「今天在家上班，有事請打我手機」──歐洲企業讓員工做自己時間的主人，台灣呢？ 想快速融入美國社會？先從擁抱「美國時間」開始──關於生活中無所不在的「樹懶效率」作者簡介：Walnut London聯合創始人、生涯規劃授權諮詢師/講師、時間管理品牌全球合夥人與簽約作者、前500強EMS品質工程主管、前上市櫃公司代理發言人、前中央美術學院建築學院特聘講師。追求有顏值有才華、有事業有家庭、有身材有腦袋、有一地雞毛也有詩歌遠方的人生管理與實踐者——成功是將自己變成喜歡的樣子、用喜歡的方式、過喜歡的生活。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障川普失戀了 中國別來攪局守住高雄就沒輸！是誰沒輸？只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人正在開懷狂笑的韓國三星！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去