你記憶中的「媽媽味」是什麼?在我們的成長過程中,「媽媽味」是餐桌上熱騰騰的飯菜香,雖然樸實卻蘊含希望全家人吃的健康、營養的美意;媽媽煮的飯菜連繫了家的情感與回憶,輕輕地烙在我們的味蕾上,同時也守護住一家人的健康,是令人難以忘懷又溫馨的味道啊! 外食族群破千萬人口 食品安全成為健康隱憂 在生活步調忙碌的現代,多數家庭沒時間煮飯而選擇外食。根據國家衛生研究院2015年調查顯示,早餐、午餐的外食人口皆突破千萬。尤其國、高中生的早、午餐外食比例超過8成。而13~64歲的國人,也有高達68%為三餐外食人口。因此,如何從外食中選擇安心又方便的營養餐點是重要生活議題。 另一項董氏基金會調查指出,近幾年來外食人口持續成長,但民眾只要一遇食安風暴,外食比例就會瞬間減少,凸顯國人雖無奈外食,卻也想吃的健康營養。 全家用媽媽的心意 餵飽每個思念家裡飯菜味道的朋友 外食族最常面臨膳食纖維不足、調味過度的二大飲食問題,根據台灣癌症基金會統計,國人90%以上膳食纖維攝取不足,平均一天僅攝取14公克左右。與衛生福利部所建議每天的膳食纖維攝取量25~35公克有一段差距。膳食纖維不足容易造成排便不順暢,若食物的殘渣、毒素及廢物一直累積在身體裡,代謝功能無法正常運作時,不但腸道菌相變差,壞菌增生、進而還會有口氣不好、皮膚狀況差及倦怠感等發炎疾病。而調味過度造成國人油、糖、鹽攝取過多,導致高血壓、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病盛行。 看到飲食文化這層健康隱憂,全家便利商店希望提供顧客跟家裡準備一般放心的食物,就像媽媽對家人的心意!全家&永豐餘生技聯名推出覆熱主食商品,尤其適合在外租屋學生、上班族或小家庭等等。不需解凍,只要簡單覆熱,回到家就能有溫熱、美味、健康的飯菜,是多麼幸福的事情! 最新的5款「媽媽煮藝」料理是由全家便利商店與永豐餘生技GREEN & SAFE研發團隊共同開發,「五花滷桂筍、芋頭燒豬煲、糖醋鱸魚片、關山黑糖滷肉燥、三杯放山雞」,簡單享受最有幸福媽媽味的真食物、好料理。 ●5項商品營養介紹 芋頭燒豬煲 芋頭營養成分:含豐富的碳水化合物、水溶性膳食纖維、蛋白質、脂肪、醣類、維生素 A、B1、B2、C、礦物質鈣、磷、鐵、鉀、氟及皂素等。 芋頭膳食纖維很高,是一般米飯的四倍,豐富的膳食纖維能促進腸胃蠕動、增加飽足感,富含鉀可以幫助人體排出多餘的鈉;氟則有助於維持牙齒的健康。 豬肉營養成分:含有蛋白質、維生素B1、B2、B6、菸鹼酸及礦物質鐵、鈣、磷、鉀等營養素。豐富的蛋白質及維生素B1、B2、B6,不但能維持身體的活力,更能供給人體新陳代謝所需,對維持能量正常代謝有助益。 五花滷桂筍 桂竹筍營養成分:竹筍有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素B、C以及礦物質鉀、磷、鎂、鈣等,而桂竹筍具有一般竹筍低熱量、高纖維的特性外,100公克桂竹筍只有10卡的熱量,其內含的粗纖維能促進腸道蠕動,增加飽足感。 關山黑糖滷肉燥 黑糖營養成分:含有豐富的維生素B1、B2,及礦物質鐵、鋅、鈣、鉀等,維生素B1、B2有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的健康。鈣則有助維持於骨骼與牙齒的正常發育及健康。一大匙黑糖就有70毫克的鈣,相當於半塊傳統豆腐的鈣含量。 豬肉營養成分:請參芋頭燒豬煲內文說明。 三杯放山雞 放山雞營養成分:雞肉富含優質蛋白質、醣類、維生素A、B群及鈣、磷、鐵、銅等營養素。是標準的高蛋白質低脂肪食物。尤其放山土雞由於長時間運動,因此熱量低、蛋白質高、鈣質、維他命A、B群豐富,營養價值優於其他雞種。 糖醋鱸魚片 鱸魚營養:富含蛋白質、維生素A、B、D、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;維生素A,能增進皮膚與黏膜的健康。維生素B群有助於維持能量正常代謝。而維生素D能幫助鈣質吸收,維持牙齒及骨骼的健康。此外,魚肉含有優質多元不飽和脂肪酸Omega-3,是維持身體運作和新陳代謝的必需脂肪酸。 一般外食飲食中以高熱量、油炸為主,容易營養不均衡。為了讓外食族也可以吃得很健康,少添加的概念,高醫醫學大學附設中和醫院營養師在網頁上提醒,「外食食物的選擇,除了均衡飲食外,三低一高的概念很重要(低油低糖低鹽及高纖)」,而董氏基金會食品營養中心也特別建議外食族:「三餐規律吃、多穀多蔬果、少油糖鹽」,而且建議避免選擇加工品或加工半成品,如:培根、肉鬆、火腿…等,在烹調的方式也要避免高油的食物及少調味料。 全家便利商店想呈現給消費者健康的味覺饗宴,以無基改、無人工色素、無香料及少添加的概念,而且從掌握源頭食材、嚴選調味料來源的「真食物」,上述的5款「媽媽煮藝」料理中,芋頭、桂竹筍富含膳食纖維,是外食族補充膳食纖維的好幫手;嚴選的鱸魚、放山雞及豬肉,提供主食類更多樣的健康選擇,全家希望讓消費者可隨時品嚐到彷彿媽媽親手烹飪的菜餚外,也期望讓購買者能吃得安心、美味與健康!


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(健康醫療網/記者吳珮均報導)ㄧ名年僅35歲的張女士,過年前因腹部持續強烈疼痛,一天吃掉超過一盒止痛藥,就醫後才發現自己得了胰臟癌!張女士即使震驚,但想到寶貝女兒僅兩歲半,疼愛的弟弟也還沒步上紅毯,心繫著親愛的家人,還是打起精神,勇於接受治療;在開刀切除腫瘤後,又熬過化療帶來的噁心、掉髮、牙齦長膿包等強烈副作用,如今她可說是苦盡甘來,體重甚至止跌回升,繳出5字頭的漂亮成績單。「癌王」死亡率高 每五人就有一人放棄治療胰臟癌到底有多可怕?根據2015年癌症登記統計,胰臟癌發生人數約2,237人,死亡人數卻高達1,948人,5年存活率僅7%,死亡率之高,為公認的「癌中之王」;從過去的癌登統計資料也可發現,新診斷的胰臟癌患者中,每五個人就有一個選擇「放棄治療」。癌症希望基金會董事長王正旭醫師指出,胰臟深藏在胃的後方,不容易檢查,異狀常被忽略,使得胰臟癌發現時都已屬晚期; 加上胰臟癌患者多屬年長族群,身體狀況不是那麼好,常會因為體重下降、體力變差,陷入惡病質的惡性循環,治療過程自然會受到影響。抗癌路上不孤單 積極治療「胰定有希望」不少病患與家屬一聽到胰臟癌就聞之色變,王正旭醫師鼓勵患者,有治療就有希望,絕對不要害怕就醫、或自行宣布放棄治療,加上治療持續進步,現在也有新的健保藥物治療,經驗豐富的醫療團隊會替患者爭取延長存活期,同時也兼顧生活品質;此外,由癌症希望基金會發行的「希望護照」,是一本協助病友「增加知能/empower」的工具,引導病友瞭解癌症、學習抗癌,並與醫師討論治療決策,正面迎戰癌症,然後精準治療,不輕言放棄,進而戰勝疾病!


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【早安健康/王漢民(國術損傷整復師)】乳房常見的症狀約有:乳房纖維囊腫,乳房纖維腺瘤,乳房水泡腫,乳脂房壞死,乳房缺陷瘤,乳腺炎……等。 根據統計,在三十五歲至五十歲的未停經婦女中,每六位就有一位有乳房纖維囊腫症,大部分為良性腫瘤,因此發現後醫生多半會建議要注意追蹤。 乳房纖維囊腫的症狀 乳房纖維囊腫的發現多半是感到胸部疼痛,或是摸到硬塊才發現,有可能一側,也有可能兩側都有,通常在月經前疼痛加重。而疼痛的方式有悶痛、脹痛、接觸即痛等,並且腫塊會逐漸增大,但生理期結束後症狀隨即減緩。 在古中醫學中就有乳房病變的記載,遠在西元六百一十年,隋朝就開始有了研究,過了一百年後對乳房的研究己進入一個全方位的時代。 從中醫觀點來看乳房病變,可區分成由肝胃濕熱結成,由七情傷肝脾所引發,由乳房症狀所展現出的不外有,肝火大,脾胃消化不良,太過憂傷等,使得身體機能混亂,失去調和的功能,那就會使身體的循璟減弱,循環差就會氣滯血瘀。 預防乳房病變的關鍵 於是當乳房如有問題,先應探討幾個方向: 一、情緒上的:個人的七情六慾是否太過憂慮、驚恐、易生氣等。 二:生理上的:如:出汗、排尿、排便、生理期等代謝產物是否能正常排出體外。 三、病理上的:代謝物如果長期停滯在組織器官上,會導致氣滯血瘀,日積月累下來,終至凝聚成塊,此塊即為目前人人談而色變的腫瘤。腫瘤一產生即阻礙正常的生理功能,終至會產生不良的病變。 從推拿經驗中發現,絕大部分的乳房病變只是一個症狀,是標不是本,因此才會有切除以後又復發的現象產生;有時又有切除一個腫塊後不久又再復發成二個或三個腫塊的怪現象。或是很多人乳房有積塊時,大部分均長在同一部位同一角度上。 在中醫醫學中認為主導人體的循環是經脈,而人體的經脈是縱橫交錯非常綿密的。當經脈或血管有了氣滯血瘀的情況產生時,在經脈最脆弱的地方就容易堆積體內的廢物,時日久了就成長成為有形之體。此有形之體就應探討從何而來,該如何去化解它。 乳房病變雖說症狀出現在乳房上,其源頭卻往往是在腹腔內,因此在腹部推拿順暢以後,乳房上的硬塊會逐漸消失掉。在我從事推拿多年的經驗裡發現,當乳房有病變時,很多人有胃脹氣,或食慾不佳,自覺口乾舌燥想喝冷飲。或腹部某一定點常感微痛及脹滿,有時生理時鐘會忽前忽後亂了日期等等,這也能解釋為什麼乳腺囊腫在生理期時會更嚴重,在推拿中往往把上述症狀處理好時,因為經脈順暢了,循環良好,那胸部的腫塊也會同時的不見了。 ((下一頁教您2個方法輕鬆疏通腹部經絡,預防乳房病變!)) 右手痠麻小心是肝滯乳房病變 在經驗中發現許多乳房有病變的人,往往病灶出在肝脈阻塞上,因此特別在此提出來討論。 在多年的經驗裡發現當一個人健康的時候,身體沒有任何不適的症狀,如果這個時候發現右手有痠、麻、痛的現象,往往沒有放在心上;比較小心的人,會尋求吃藥、徵詢醫生的建議,症狀會暫時緩解,但是一旦停止吃藥看醫生後,沒有多久同樣的症狀又會出現,如此反覆時好時壞一段時日後,許多人會放棄病任由不適的症狀發展下去,一直到右手舉不起來時,才會警覺到事態嚴重。 如果有症狀又醫療一段長時間後都沒有效果時,就要想想症狀不一定就是病灶之地。這種情形下,很有可能症狀之根本在肝脈的第三條肝脈,或是第三條肝脈延伸下去在腹腔中,這兩個部位因故氣滯阻塞了,造成氣血的不順暢,一段時日後其表現出來的症狀卻是乳房深層中,也就是第三條肝脈的部位,在乳頭的正下方。 因為第三條肝脈在乳頭正下方分岔為三條經脈,一條上接大腸經的肩髃穴處,一條斜行至膽經的肩井穴處,又一條就是垂直的直達乳頭正中央,因此在此交會點上,也就是容易成為病之根本所在。 在我的經驗裡詢問多人,初期也就是右手臂與肩背交接的上方處,有或痠或麻或痛,手上舉時會有痠麻電感,其他方面卻沒有明顯的症狀出現,等感覺到乳頭正下方、胸腔深層中有不舒服時,那有可能是在手有症狀多年之後的事了。 三部位檢查是否乳房病變? 症狀如出現,一定找出讓症狀出現的原因,肝滯乳房病變他的病因即是第三條肝脈出了問題,在推拿經驗中肚臍右邊的腹腔中會有阻塞部位,往往占了很大的比例,再來就是順著經脈走向,到了左大腿內側,至膝蓋處是第二個容易致病處,第三就是膝蓋下小腿肚處也很容易阻塞。 當肝滯乳房病變症狀讓人感覺到胸腔深處有異樣時,慢慢體會上述三個部位是否有異樣的感覺,如有那就自己推揉,順著第三條肝脈的走向推揉,找到運動方式能夠拉到那條經脈的動作,經過牽拉,經脈的循環流動量會增大,因此也就可以減輕症狀,甚至可消除症狀。 在第三條肝脈過了神闕帶脈時,又一分為二,一條走第三條肝脈的原線路,另一支線直下下行約三吋後,與胃經結合,因此當有胸腔深處異樣的感覺時,那右大腿的胃經也是很重要的一個參考點,同樣的需要自己的推揉拍打,直到腿內的結塊消失為止。 腹部經脈阻塞觸發乳房病變 由於大部分的乳房問題大部分根源於 腹部的經脈阻塞,因此推揉腹部使氣血順暢會對乳房問題有很大的改善。坐或站皆可,雙手掌心向自己,左右手四指皆朝下,利用兩手的大拇指交疊點壓揉動。從肚臍兩側約一到兩指寬處開始,用拇指下壓後慢慢揉,然後挪動約一兩指寬處在點壓揉。 除肚臍外整個腹腔都要涵蓋到。某處會感覺有痛感、或者覺得有硬塊,在有痛感或硬塊的部位稍稍用力加強揉壓。利用看電視或其他零碎時間進行都可以,最好每日進行,慢慢可以感覺到本來某些痛點的痛感減少或消失。 洗澡時也是個很不錯的時機,利用肥皂的潤滑,將點壓改成由上到下的整條線推動,從胃繞肚臍兩側、以肚臍為圓心的方式畫半圓止於肚臍下方,左右輪替。或者洗完澡後擦上乳液等護膚時進行推揉也是可以的。 從我三十多年來經驗得知,除了乳癰的紅、腫、熱、痛、脹是乳房本身出了問題,其他症狀的產生與乳房本身關係不大。乳房產生的症狀只是標,真正的病根在小腹的經脈阻塞。經脈的阻塞導致了氣血的不順暢,不通則「病」,因此大部分乳房的問題要以疏通腹部為主。 疾病自療法 肝滯乳房病變的基本養生操有:吸腹、轉腰、彎腰吸腹、嘴巴外擴彎腰吸腹、畫大車輪即可牽引到胸腔中的阻塞點上。所以一旦確認為乳房病變之前,吸腹、轉腰與彎腰吸腹反而變成了重要的功法,這是因為經脈走向及相互牽制的關係。 嘴巴外擴彎腰吸腹 動作:以嘴帶動,將嘴巴向左右兩邊擴張可牽動到胸腔內的經脈。外擴的同步再加上彎腰吸腹的動作,更加強了經脈的活化。 效果:緩解胸悶、呼吸不順的症狀,活化胸腔內的經脈氣血。此動作如勤練習,會有咳嗽的症狀或想吐的感覺,會出痰,甚至會咳出血絲來,這些全是過程中的症狀,當症狀過了之後,胸腔豁然開朗,會非常舒服。這個動作有一定的難度,剛開始時做十幾二十下都可,隨著練習後再逐漸增加。 畫大車輪 動作:以整條手臂做畫圓的動作,盡力拉到極限。左右兩邊做完向前畫、向後畫之後,再在前面做向左畫、向右畫。因為此動作很大,所以要以慢為準,外拉時盡量拉到極限。 效果:此動作可活化整個肩部的關節。 【延伸閱讀】 本文摘自《通經脈除百病:百病起於經脈阻塞!教你疏經活血的救命養生操, 恢復身體強大自癒力》/王漢民(國術損傷整復師)/大樹林


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有網友今天(18日)下午在臉書社團《爆料公社》貼出一張眾人與老翁奪刀的照片,並且表示自己在龜吼漁港逛到一半就看到如此驚悚的畫面。而根據當地派出所表示,這是一起家庭糾紛,老翁持尖刀是為了找魚販兒女理論。雖然狀況很快就解除,但仍嚇壞不少當時在場的民眾。根據萬里分駐所的回報,該名老翁今天下午突然回憶起陳年往事導致心情鬱悶,一時情緒激動,所以持切魚的尖刀衝到子女在龜吼漁港的攤位上,表示要進行理論。現場人員見狀立刻上前奪刀制止老翁的行為,被路過的民眾拍了下來並PO到臉書社團《爆料公社》上,當警方抵達現場時,紛爭已結束。隨後,警方在家屬的陪同下將老翁帶回勤務處所了解狀況,雖然現場無人受傷,但因在公共場所亮出刀械,警方仍須依《社會秩序維護法》處理後續。照片PO出後,嚇壞不少網友,還有網友加碼爆料指出,老翁疑似因為不滿媳婦之前把他的車賣掉,才會帶刀想要恐嚇媳婦。但也有人發現,老翁有點神似台南市長候選人林義豐、奪刀的男子則長的有點像藝人洪都拉斯,社會驚悚事件瞬間歪樓變成在討論明星臉。更多 TVBS 報導霸王餐?「來台3天都吃肉」 12陸客狂吃招牌後走人 男為選里長請友人當「幽靈」 結果都遭查緝 越級打怪?賓士逆向撞公車頭全毀 網:賓士變賓土 一覺醒來過了6年 婦驚呼:總統換人了?


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作者為政治評論員很多上班族最近都有這樣的經驗:中午休息時間出去吃午餐,一走進餐廳,發現電視正在播放新聞,不以為意點餐完坐下來吃飯,接下來才感覺哪裡不對,新聞怎麼只報一個人,滿滿的韓國瑜吹捧造神新聞。有個電視台甚至連30年前,韓國瑜頭髮「比較」烏黑濃密也不放過加以詳細報導。當你吃完咂嘴付錢走出餐廳,電視上依舊是韓國瑜,完全沒停過「用韓國瑜配飯吃」。有眼尖網友統計了那台電視台的新聞內容,發現在5小時的新聞中,有超過3小時的韓國瑜正面新聞,剩下來的時間才看到廣告跟其他新聞。換句話說,在那個特定新聞台眼中,台灣社會是這樣組成的:台灣人的生活中韓國瑜佔好佔滿超過六成的好棒棒,剩下來就用廣告跟其他不重要的事件來填滿了。這樣是正常的嗎?似乎台灣整個社會都「浸泡」在韓國瑜的新聞中,除此別無其他事情在這塊土地發生。在選舉前,我悲觀的認為這種「韓國瑜現象」只會更嚴重。以前,我們批評台灣的電視新聞台沒有國際觀、沒有國際新聞,新聞老是充斥著監視器車禍、網友視角八卦跟業配新聞。原來我們誤很大了,現在新聞台不只沒有國際新聞,連路邊監視器的車禍新聞都快沒了,因為您現在收看的其實是:「國瑜電視台」!來來來,這篇文章下面的留言一定會說:怎樣,我們韓總就是收視率高,台灣不是自由民主嗎?這是市場機制,播收視率高的內容有錯嗎?當然錯!而且錯得離譜!說到底,新聞台不是戲劇台、不是娛樂台,更不是宗教頻道。新聞台的內容應該是四面八方發生真實的事,這才是新聞。新聞賦有為閱聽大眾「守望、決策、教育、娛樂」等責任,而新聞學就跟醫學、金融等學門一樣是有倫理規範的,什麼能做、什麼絕不可碰,涇渭分明一清二楚。新聞是真實存在、發生過或即將可能發生的事,經記者查證後報導的才是新聞,不是萬事推給所謂「觀眾愛看收視率高」就沒事了。台灣新聞記者協會有12條「新聞倫理公約」,其中一條是這樣說的:新聞工作者不應利用新聞處理技巧,扭曲或掩蓋新聞事實,也不得以片斷取材、煽情、誇大、討好等失衡手段,呈現新聞資訊或進行評論。換句話說,平衡是一種價值。我不會天真到以為媒體完全沒有立場,我認為媒體可以有立場,但媒體立場不可以做為編輯台做新聞的圭臬;媒體立場應該秉持超然中立的精神,真的無法避免勉強可以在你的政論節目中、社論中來表現,但無論如何也該本於事實,不能昧著新聞倫理亂做。新聞是不可以是只單獨吹捧某個政治人物到毫無底線的程度,而該台竟然做到連競選對手或相對立場的平衡報導,都付之闕如不願報導。平衡報導,這本是新聞最最基本的ABC,難道這家媒體集團不懂,還是故意不理?不少人在等NCC表態,甚至乾脆到NCC去檢舉這種明顯不當的新聞處理模式。但坦白說,期待NCC有什麼突破性的作為,實在是強人所難。這樣說好了,誰都知道這些新聞台是在商言商,這次,他們看的不是短暫的收益,而是背後的操縱他們的黑手。至於是誰伸手進來攪亂台灣的民主跟選舉,答案很清楚,就是中國。(對,就是中國。因為連美國國會年度報告中都有載明,底下留言就不用裝瞎崩潰了!)認清問題,才可能解決問題。能夠讓多家媒體新聞台連篇累牘全天候放送韓國瑜的正面新聞,當然不會只因為「一瓶礦泉水」感人肺腑,因此讓他們自動自發掏心挖肺幫韓總做新聞。聰明的記者們應該心知肚明,編輯台傳播對立仇恨難道是一片佛心?還是有政治目的?智慧的你難道甘於成為別人手上的殺人武器嗎?難道記者這個志業真的要流於酸民kuso說的:小時不讀書,長大當記者嗎?我不願相信!面對台灣民主最嚴峻的考驗,那台灣人手上能有什麼來抵抗排山倒海的魔咒呢?眼前,我們手上有選票,還有團結為台灣無私高尚的品格,無論如何為台灣我們先贏下這場選舉,讓惡毒的謾罵、霸凌、扭曲知難而退。台灣人挺身而出,我們要證明給中國看,台灣人沒這麼容易被洗腦,這場仗還有得打。不管你挺藍、挺綠、挺任何人都可以,只要支持民主就好。台灣隊加油啦!更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸!是誰沒輸? 只剩下一萬人!保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星!______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【特約記者王查理報導】FIR的吉他手阿沁,03年寫出一首經典歌曲「遺失的美好」被張韶涵演唱後一炮而紅,搭配上當時的偶像劇「海豚灣戀人」,風頭一時無二,當年也受到陳建寧老師的鼓勵與賞識,共組樂團FIR,同時繼續創作,入行15年來,創作超過400首歌曲,近年更是在兩岸不斷栽種音樂的種子到下一代,這次甚至跑回台灣,與世新大學合作,開授詞曲創作的課程,目的就是要告訴所有人,作詞作曲,誰都可以。 來自3歲的詞曲創作38歲的阿沁育有二女,他戲稱自己的大女兒7歲就能夠賣歌了。在音樂的薰陶與影響下,阿沁現年3歲的大女兒在家說話時,會模仿爸爸,自然而然地在語調裡帶上旋律,久而久之,已經變成了一種開口成曲的模式,訪談過程中,阿沁也十分樂於,並滿意自己隨時隨地都能夠將旋律帶進話語裡這種特別的方式,數次的展現都能夠讓人看到他臉上滿足的笑容。他一再強調的,其實每個人本來就擁有作詞作曲的能力,只是大家不會特別去開發自己這方面的長才,用IG為例,阿沁笑談,短短十多個字就要表達自己的不滿與憤怒,那是要有多高的文字敏銳度與創作能力才能做到的事情,發貼文,本身其實就是作詞的一種。談到譜曲,他笑得更開懷了,或許不是所有人都有去學習樂理,但生活中的每一點聲響,開口後的每一個句子,那些抑揚頓挫,歡笑啜泣,都是旋律的一種,音樂本身就是有魔力的,高音讓人亢奮,低音讓人抑鬱,旋律本身就代表著情緒,所以人在表達情緒時就是在譜寫旋律了。圖/阿沁笑說自己的女兒七歲就能賣歌了。被囚禁的音樂談起古典樂,阿沁談到,自己大學剛開始是念統計學的,一貫的理性思維在遇到哲學時發生化學性的變化,跳而轉去哲學,並一頭栽了進去,轉換為感性思維,但在這段過程中,他發現這感性與理性思維是可以兼具的,並找到其中的相似之處與共同核心,古典樂與流行樂也一樣,有著相同的本質,只是可能有流派或看法的不同,但是殊途同歸,都是暢遊在音樂的大洋中。阿沁笑說,自己高中時連基本四和弦都彈不好,還是因為會畫海報才進去熱音社的,直到21歲才正式學習鋼琴,但23歲就賣出第一首歌曲,這看似奇妙的際遇,更讓他確信了,音樂與天份是無關的,而是看有沒有,敢不敢去創作與常識。他以武學來比喻,古典樂就像是「亢龍有悔」、「分筋錯骨手」等強大的招式,流行樂就像是將這些強大招式綜合起來,轉換成一套「打狗棒法」、「降龍十八掌」等套路的方式,單一招式的固然強大,但變化為套路後,更能發揮其強大的威力,他也談到自己的學生學習詞曲創作後,僅僅半年的時間,從一個本來不懂音樂的人,已經逐漸能創作出歌曲的雛型,他相信著,如果是有紮實古典樂基礎的人來學習,時間肯定會縮得更短,爆發驚人的創作能量。他不斷強調,音樂是生活的一部分,早在人類出現前就存在了,但是在歷史的演化中,逐漸地被一些人給冠上了「高貴」,「神聖」不可侵犯的錯覺,這樣的印象無疑是在幫「音樂」本身豎立起一道道高聳的城牆,讓一般人以為自己「沒資格」、「沒天分」去學習音樂,其實音樂並不需要任何的資格與天分,它毫無套路,沒有章法,也不存在固定規律,一個口哨,一段笑聲,無一不充滿旋律,傳達著音樂。圖/阿沁認為,音樂應該是自由,是無所拘束的,不該被所謂的才華,天分,而限制了想要接觸音樂的人。流行音樂圈的「曲」荒這次阿沁回到了台灣,與世新大學合作,一部分受到眾多藝人朋友的影響,打算投身終身學習與成人教育,如同他的朋友伍思凱、曹啟泰、季聲珊、劉錫明、徐若瑄一樣,認為「人不可能一輩子在校園裡,但可以一輩子在學習。」另一部分,阿沁也與世新大學合作,開設了詞曲創作課程,希望藉此能夠多培育一些音樂的人才。阿沁感嘆道,從外界的眼中會覺得音樂圈光鮮亮麗,資源飽和,唯有真的在裡面才能了解這個產業的曲荒有多麼嚴重。阿沁用稻米與便當來譬喻如今的流行音樂圈,詞曲創作人就像是栽種稻米的農夫,歌手就像是製作便當的師傅,如今的流行音樂圈,師傅很多,農夫卻變少了,巧婦難為無米之炊,往往一個農夫要供應數個甚至數十個師傅的稻米量,讓業界情況更嚴峻,再加上農夫的身分不如師傅來的光鮮亮麗,令願意投入的人更加萌生退意,師傅往往是農夫的好幾倍。阿沁認真說著,其實這個產業還是很豐沃的,如今的他,只想好好為音樂圈培育新的農夫,讓稻米可以收穫豐富,創造多方收穫的局面,也鼓勵不管是不是年輕人,都可以對這方面做一些嘗試,發展自己的可能性。圖/阿沁期許有更多人願意來一起栽種音樂這塊無邊無際的稻田。播下音樂的種苗12/8阿沁將與李宗盛老師的吉他手盧家宏,KEDA的音樂總監韓羅賢老師兩位知名音樂人在世新大學舉辦「流行音樂派對」,屆時除了分享音樂外,也會對樂器,演藝這些主題做經驗分享與給予觀念,阿沁也鼓勵所有人不論年紀都可以來參加,也希望能藉此播下音樂的種苗到當天所有人的心中,他笑說,也許哪天,自己也能夠教出一個周杰倫呢。圖/12月8號,阿沁將在世新大學舉辦「流行音樂派對」,期望能帶給聽眾精彩而豐富的內容。(圖右為世新大學招生教育學院院長蘇建州)   查看原始文章


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好醫師新聞網記者張本篤/台南報導圖:衛福部新營醫院心臟內科楊焜斌醫師國內高血壓患者高達四百萬人以上,絕大多數需要靠藥物控制。一名72歲蕭伯伯,過去有高血壓病史,平日有服藥控制,但是血壓一直降不下來,且尿液有大量鉀離子流失,醫師診斷懷疑有腎上腺腫瘤或增生情形,便安排腹部電腦斷層,發現有一個約2.4公分的左側腎上腺腫瘤,因此建議蕭伯伯進行手術切除治療。在手術切除後證實為一個2公分良性腎上腺腫瘤,術後蕭伯伯血壓變得比較好控制、血中鉀離子及心電圖也回到正常。衛福部新營醫院心臟內科楊焜斌醫師表示,患者本身有瓣膜性心臟病,近日因為心臟不適,趕緊到醫院門診就診。經心電圖及X光檢查發現有心跳過慢、左心肥大疑似低血鉀情況,病人雖有吃血壓藥,但血壓仍偏高。透過血液檢查發現,血鉀特別低下,在補充後血鉀仍然持續低下,懷疑患者有次發性高血壓。楊焜斌指出,院方先排除掉藥物造成低血鉀情況,且病人合併有代謝性鹼中毒,藉由尿液檢查發現從尿中不斷流失鉀離子,故懷疑是高醛固酮血症造成的次發性高血壓。抽血檢查證實有醛固酮升高與腎素降低情況並經藥物確認檢驗後更加確定。楊焜斌說,原發性高醛固酮症共七種亞型,是次發性高血壓的其中一種且可能可以治癒。最多的亞型是醛固酮分泌腺瘤及雙側腎上腺增生,<1%是惡性腫瘤。醛固酮分泌腺瘤可以經手術切除後治癒或改善血壓控制;雙側腎上腺增生主要是靠藥物治療。楊焜斌強調,臨床上遇到頑固型高血壓、高血壓合併低血鉀、小於 20歲之年輕人高血壓、嚴重高血壓 (收縮壓大於 160毫米汞柱或舒張壓大於100毫米汞柱)、高血壓合併左心室肥大應提高警覺。楊醫師建議,當確診為原發性高醛固酮症之後,可以使用高解析度電腦斷層檢查來區分,以進一步決定治療的方針。


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美中恢復對話,激勵美股跌深反彈,台股上周五(16日)盤中一度翻紅,終場下跌29.37點,收在9797.09點,周線收紅,成交量1165.97億元。投信業者表示,台股受制於選舉的不確定性上揚、美股反彈動向不明,在能見度有限下,難有表現,扭轉變數則在於美中貿易是否出現轉折,若有進一步的和解可能則為股市的主要利多。國泰期貨表示,就近期法人動向觀察,外資相對較為偏多,現貨部份多呈現買超,但由外資買超的個股觀察,仍透露保守的操作格局,金融股比重較高,因目前國際股市觀察,金融股相對抗跌,外資買超電子主要集中在面板與載板,共同特性都是股價淨值比極低,風險相對較低,傳產中的航空也具有股價低位階的特色,整體而言操作偏多,但買超個股相對保守。投信近期操作相對保守,但投信買超的個股中電子族群比重較高,但集中在外資買超的面板、載板,另外還有低本益比的封測產業,整體而言風險意識仍高,內外資皆以低位階族群為主要買超標的,建議短線操作上可隨法人在相關族群中偏多操作。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏則說,影響近期台股走勢主要因素分別為第三季財報、第四季展望與美股動向。就目前已公告財報結果,第三季上市公司淨利季成長11.9%、年成長0.04%,低於預期。主因在於電子業上游業者與金融業表現未如預測的好。廖哲宏表示,包括第三季財報、第四季展望、美中貿易問題以及美股走勢變化多空消息外,隨著地方選舉在即,選前的不確定因素也壓抑台股大致維持在9800點附近的整理格局。展望後市題材上,廖哲宏表示,iPhone銷售表現仍是主要觀察指標,儘管目前尚無正面訊息釋出,但隨著股價跌深,中長期投資價值逐漸浮現,反倒建議可伺機開始尋找留意中長期的布局機會。至於針對近期波動較大的油價,安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中表示,原油走低,市場對於原物料類股的投資熱度可能因而受到抑制。而對於上半年受制於原油高漲導致盈利下滑的航運業、塑化製品業則可望相對受惠。更多 NOWnews 今日新聞報導 張忠謀APEC拚外交 對美提實體計畫 對日送經濟合作期待 美元震盪偏強 台幣周貶0.25% 短線市場估續呈區間整理


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中信盃黑豹旗全國高中棒球大賽進入最終階段,冠軍戰由衛冕軍平鎮高中對上穀保家商,穀保靠著高一的先發投手林昱珉主投6局失1分的優質表現,加上4局上半灌進5分、中繼投手李慶隆最後3局的完美壓制,最終以6比1擊敗了平鎮,中斷了平鎮的2連霸。在3局下半,顏國晉敲出中外野方向的一壘安打,將三壘跑者送回本壘,為平鎮攻下本場比賽第1分;不過在4局上半,邱志恆率先敲安,在1出局後林辰勳補上一支右外野方向的三壘安打,除了送回追平分外也攻占上了三壘,林吳晉瑋也在此時擊出左外野飛球,為穀保家商打下超前分。而平鎮先發投手徐若熙在失2分的情況下又被敲出安打並投出保送,因此在2出局的情況下退場,不過上場中繼的李承禎一上來就被林岳谷敲出安打,讓穀保家商再添一分,隨後在一、二壘都有跑者的情況下,葉子然擊出了左外野方向的二壘安打,幫助穀保將分差擴大到了5比1。在經歷5分大局後,雙方打線都稍微降溫,一直維持到9局上半,穀保靠著何恆佑的二壘安打開啟攻勢,並利用犧牲觸擊以及邱智呈的適時安打追加保險分,而平鎮也在李慶隆的壓制下,在9局下無功而返,黑豹旗3連霸也正式夢碎。(推薦閱讀:棒球》陳韻文為黑豹旗開球 回憶首屆對決建中戲碼)◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 羽球》奧原希望拍落依瑟儂 搶下香港公開賽女單冠軍● 東奧正名公投引關注 國際奧會:尊重言論自由,禁止外力干預體育


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廖國雄、翁郁雯/雲嘉報導選前黃金星期天,國民黨雲林、嘉義縣市以及台南市長候選人,齊聚嘉義市聯合造勢,閉關準備辯論的國民黨高雄市長候選人韓國瑜,在視訊連線時,被主持人要求以「雲林女婿」身分唱一首歌,韓國瑜沒開金口,直接送上「飛吻」致意,而國民黨主席吳敦義,在影射陳菊失言風波後,臨時缺席新北市侯友宜造勢大會,在雲嘉嘉南造勢活動現身,打破象徵綠色執政的冰塊,喊出撥亂反正拼經濟,把矛頭指向總統蔡英文。▲國民黨雲嘉嘉南縣市長候選人聯合造勢。台上站了國民黨雲嘉嘉南縣市長候選人,聯合造勢活動,再找北神探南菜販視訊連線合體,有別於找來支持者當背景的侯友宜,閉關準備辯論的韓國瑜,則單槍匹馬。接連幾場造勢活動都開口唱歌的韓國瑜,難道是累了嗎?被主持人拱唱歌,回個軟釘子。沒唱歌改送飛吻,藍營支持者照樣買單,國民黨主席吳敦義惹出失言風波,傳出新北市站台行程「被取消」,來到嘉義輔選。▲造勢時與侯友宜視訊連線。和前總統馬英九等人,一起打破象徵綠色執政冰塊,吳敦義拿著小槌子連敲好幾下。這回不提陳菊,吳敦義改罵總統蔡英文執政成績,想要一口氣翻轉雲嘉嘉南四縣市,說的好激動,不過在失言風波後,吳主席站台是加分還是扣分,恐怕得等投票結果出爐,才能知道選民買不買單。▼▲造勢也與韓國瑜視訊連線。更多三立新聞網報導賴神喊到燒聲 網:比兄弟象打架吸睛捷運擠滿陳其邁支持者 她竟也在其中柯談4年政績:能正當賺錢成新文化!陳景峻公開挺柯文哲:絕不能讓他謝幕


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